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Hi Leute
Mich interessiert es ob ihr irgendwelche besondere Vitamine oder was Ähnliches einnehmt wenn ihr in den Urlaub fährt? Ich habe das Problem dass ich im Urlaub immer einige Kilos auf die Hüften zulege. Habt ihr eine Lösung wie ich das Essen dort genießen kann und dennoch nicht zunehme :)
LG

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Na ja, ich glaube, dass es viel weniger an der Ernährung liegt, sondern an der ganzen Faulenzerei. Man macht ja im Urlaub überhaupt nichts, liegt nur faul in der Sonne herum und lässt sich von anderen bedienen. Kein Wunder, dass man zulegt und später zuhause einen Schock bekommt, wenn man auf die Waage steigt.
Ich versuche im Urlaub aber auch daheim nicht zu übertreiben, wenn es ums Essen geht. Sport treibe ich zwar im Urlaub auch nicht, aber ich esse halt in kleineren Mengen, so dass die Strandfigur nicht flöten geht. :)
Ich nehme auch jeden Morgen Chia Samen, vielleicht ist das auch eine Art Zaubermittelchen :) diese Samen sin nämlich sehr gesund und außerdem dämpfen sie die Lust auf Süßes, so dass man wenigstens nicht zu viel Zucker zu sich nimmt.
Die einzige Lösung ist aber im Urlaub weniger zu essen, oder man nimmt die zusätzlichen Kilos in Kauf. Falls du es aber mit den Chia Samen ausprobieren möchtest, d...
Viele Grüße

editiert (werbespam)

Madeira-Strelitzie

Da habe auch ich einen super Tipp: Wandern - und zwar rauf und runter.
Ich habe meine "Diät“ dieses Jahr in den Alpen gemacht
Fünf Kilo weniger die acht Wochen bei mindestens 4-Gänge-Menüs jeden Abend.
Wie das geht? Kannst du hier gucken:

[url]https://grande-traversata.blogspot.com/?m=1[url]

LG